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„MÄDCHEN KÖNNEN NICHT WERFEN.“

Ehrlich? Jeder Mensch ist für Bewegung geschaffen, hat schlummernde Potentiale und die Fähigkeit zu natürlicher Balance. Jeder Mensch kann Spaß an Bewegung haben, unabhängig vom Geschlecht, von Alter oder Gewicht.

Teile und feiere Deine Eindrücke, Fortschritte und Erfolge gemeinsam mit anderen starken Frauen.

„DAS IST ZU SCHWER FÜR FRAUEN.“

Im Empowerment-Camp für Frauen vom 4.-6. Oktober 2019 auf der Hunter Oak Ranch in Bad Sooden-Allendorf wirst Du, angeleitet durch MovNat-Trainer Paul Mandelkow, ein Wochenende lang mit Dir und der Natur in Verbindung treten und uralte in Dir schlummernde Fähigkeiten aktivieren. Dich erwarten Übungen zu Vertrauen und Naturverbindung, natürlicher Bewegung (Natural Movement) basierend auf der Methode MovNat und Techniken zum Überwinden von Hindernissen in der Gruppe. Ohne „Mimimi“ aber mit viel Spaß und Lachen!

„DIE IST TOTAL UNENTSPANNT.“

Du lernst die Kraft der Natur und Deiner Sinne kennen. Das einfache Campleben, körperliche Herausforderungen, frische Luft, Natur, gemeinsam gekochtes Essen, ein Spaziergang mit Eseln und das Lagerfeuer helfen außerdem dabei, den Kopf zu befreien, zu innerer Ruhe zu kommen und dem Alltag mit neuer Kraft zu begegnen.

Wann & Wo


"Ich weiß nicht, ob ich fit genug bin?!"

Der Kurs ist grundsätzlich für alle Fitnesslevel und für jedes Alter (ab 18 Jahren/15 Jahre in Begleitung einer teilnehmenden Erwachsenen) geeignet. Du solltest natürlich gesund sein und ggf. vorher Deinen Arzt fragen. Wenn Du weitere Fragen hast oder bedenken wegen einer konkreten Einschränkung, schreibe mir gerne über das Kontaktformular ('Kontakt' im Header).

Bitte macht vor der Teilnahme den PAPS-Test und lasst Euch ggf. auf Eure Sporttauglichkeit untersuchen.


TEILNEHMERZAHL: Der Kurs findet ab 6 Teilnehmerinnen statt und ist begrenzt auf 15-16 Teilnehmerinnen.


DAUER: 3 Tage. Anreise am Freitag ab 14:30 Uhr, Beginn ist um 16:00 Uhr. Ende Sonntag ca. 14:00, danach Abbau und Abreise


ORT: Hunter Oak Ranch in Bad Sooden-Allendorf (Hessen)


KOSTEN: Der Moveshop kostet inkl. Camp und Verpflegung 259 € /TN. Es ist eine Voranmeldung nötig. Die Anmeldefristen siehst Du im Termin.


MITBRINGEN: Du bekommst eine Packliste nach der Anmeldung. Die Übernachtung erfolgt im eigenen Zelt. Wir kochen gemeinsam und führen ein einfaches, erfüllendes Campleben.

Termine

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