BUTEN | bewegt

Natural Movement Fitness | NatĂŒrliche Balance | Naturverbindung


++ NATUR BEWEGUNG - samstags 9:00 Uhr. Vereinbare gleich ein PROBETRAINING. 20% Rabatt auf alle 5er und 10er Karten bis 31.12.2018 ++

Wecke Dein VOLLES Potential!

Werde wieder ein wahrer Homo sapiens
Integriere Bewegung in Dein Leben. Bewege Dich draußen. Verlasse alte Wege und lerne die Natur neu kennen. Sehe Möglichkeiten, Wege und Magie wo vorher nur Wald und Wiese waren.

Im regelmäßigen Kurs NATUR BEWEGUNG bewegst Du dich gemeinsam mit Menschen, die genauso gerne draußen sind wie Du – bei Sonnenschein und Schietwetter.

In unseren MOVESHOPS erfährst Du mehr zu speziellen Themen wie Barfußlaufen, Balance finden oder aufmerksames und achtsames Bewegen in Wald und Flur.

 

Trainiere das Ganze, nicht die Teile!"

Erwan le Corre

Unser Angebot

Heute ist der beste Tag,  um etwas neues zu beginnen.

KURSE


Zu den Kursen

NATUR BEWEGUNG - Wöchentliches Training für effiziente, natürliche menschliche Bewegung und Naturverbindung mit  MovNat® Natural Movement Trainer Paul Mandelkow.


MOVESHOPS


Zu den Moveshops

MÄNNERZEIT - Gönne Dir eine Pause vom Alltag. Finde zurück in Deine Balance. Entschleunigung, Naturverbindung und Bewegungssnacks nur für Männer.


WALD BEWUSST - Die Entdeckung der Langsamkeit und die Abkehr vom Fokus. Erfahre wie Du Wald und Natur mit allen Sinnen erleben kannst.


BEFREITE FÜSSE I+II - Q2 2019 - Ein starkes Körperfundament durch Barfuß gehen und Barfuß laufen/rennen.

 

Du bist so alt, wie du dich bewegen kannst.

In Anlehnung an ein Sprichwort der Massai

ÜBER MICH

GRENZEN ÜBERWINDEN. NEUES ENTDECKEN.
FĂŒr mich stehen lebendige, ganzheitliche und effiziente Bewegung, Naturverbindung, Spaß, Gemeinsamkeit und Achtsamkeit gegenĂŒber der Natur, meiner Umwelt und meinem Körper im Vordergrund.
Und immer wieder das Überwinden von heutigen Grenzen.

Badminton, Kanu, Joggen, WingTsun, klassisches Fitnesstraining, Klettern, Kettlebell- und Slingtraining haben mich zu MovNat gebracht. Verschiedene Kurse aus der WildnispĂ€dagogik und eine einjĂ€hrige Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation waren weitere EinflĂŒsse, die mich zur GrĂŒndung von BUTEN | bewegt gefĂŒhrt haben. Hier kann ich alle Elemente und Erfahrungen verbinden und einbringen. Ganz im Sinne des MovNat-Ansatzes "Trainiere das Ganze und nicht die Teile".

2017 habe ich an meinem 40. Geburtstag die Zertifizierung zum MovNat Certified Trainer Level 2 bestanden und bin zum „Mover“ geworden.

FĂŒr das theoretische Fundament habe ich 2018 noch die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz an der AHAB-Akademie abgeschlossen.


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PAUL-DENNIS MANDELKOW

MovNatÂź Natural Movement Trainer L2
Fitnesstrainer B-Lizenz (AHAB-Akademie)

MovNat Certified Trainer Level 2
 

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